Ez a szó akár még kellemes dolgot is takarhatna, például gőzben párolt hal vagy gőzfürdő, de sajnos itt egy egészen régi szokásról van szó, amire azért kényszerültem, mert a főnököm tegnap kihajított az irodából, mondván, hogy megfertőzök mindenkit (tehát miattam egy…

Azt már a pilatesről szóló posztban tisztáztuk, hogy nem vagyok egy kecses alkat. Ennek ellenére úgy döntöttem benevezek egy Body Art órára, hátha ezen az órán végre lesznek vázák.Body Art a leírás szerint: Az elme és a test tökéletes összhangja, amely a Jing és a Jang, az…

A gyógytornászom által összeállított gerinctorna nagyjából 20 perces (talán nincs is annyi), viszont nagyon kemény, tekintve, hogy olyan helyeken épít izmot rajtam, ahol egyébként nincsen/nem volt. A torna önmagában is nehéz, de nekem egy percig sem adatott meg, hogy az egyszerű…

Röviden és tömören, ahogy az imádott Irigy Hónaljmirigy mondaná: ezek a mongolok idióták. A Wikipedia alapján a benti csoportos kerékpározást Jonathan Goldberg találta fel, az első spinning stúdiót 1989-ben nyitotta Kaliforniában. Azóta ez a sport számos követőt, sőt rajongót…

Tegnapi ígéretemhez híven hozom nektek a januári témát, ez pedig nem más, mint az energia. A könyvben Gretchen is ezzel kezdett, és én is azért választottam ezt amiért ő, nevezetesen, hogy energia nélkül nem lehet semmit csinálni. Ha az ember úgy érzi magát mint egy élőhulla…

Worrying is like a rocking chair. It gives you something to do, but it doesn't get you anywhere. (Van Wilder)A Diéta és Fitnesz magazin legfrissebb számában baromi érdekes cikket találtam. Az aggódás típusait szedi össze és mutatja be különböző jellemzők szerint, valamint megoldást…

Szerintem senkinek nem kell bemutatnom az érzést: a gyomor feszül, azonnal elalszunk kaja után és az éhséget még hírből sem ismerjük, ideális esetben nagyjából 60 órája. Jelen esetben azok a szerencsések, akiknek holnap dolgozni kell menni, mert így legalább nem tudják stikában…

A valóságsók sokadik virágzását éljük. A tévében semmirekellő, buta paprikajancsik ugrálnak, akiket azért fizetnek, hogy a lehető legtöbbször csináljanak hülyét magukból. A nép meg vevő rá, mert egyszerű, konyhakész, bugyuta, nem kell rajta gondolkodni. Ez rendben is van, de…